flow iOGA a Granollers
Què fem a flow ioga?
Les classes de Flow Yoga d’Ingravitt són una invitació a moure’t al ritme de la teva respiració. Aquesta pràctica combina dinamisme i harmonia, on cada moviment flueix de manera natural cap al següent, creant una seqüència contínua i plena de vitalitat.
El ritme és constant, equilibrant intensitat i suavitat per mantenir l’atenció en el moment present. És una experiència que enforteix el cos, relaxa la ment i revitalitza l’esperit, perfecta per a aquells que busquen energia i connexió a través del moviment conscient.
