pilates amb màquines a Granollers
Què fem a Pilates amb màquines?
Les màquines de Pilates ens ofereixen una resistència de molls que fan possible la variació de càrregues i angles per adaptar els exercicis a les necessitats de cada persona.
Tenen la funció de facilitar o intensificar el treball, oferint una gran varietat d’exercicis per ajudar el treball corporal, millorant la flexibilitat i la força muscular de tot el cos.
Aquest treball requereix atenció personalitzada pel que es realitza en grups reduïts, adaptant els exercicis al nivell i necessitats específiques per aconseguir els objectius personals i adequar els exercicis si hi ha presència de patologies.
