POWER VINYASA IOGA a Granollers
Què fem a Power Vinyasa ioga?
Les classes de Power Vinyasa d’Ingravitt són de les més dinàmiques, actives i exigents, que coordina el moviment amb una respiració específica constant. Treballa en la millora de l’oxigenació, flexibilitat, força física i mental, equilibri, propiocepció, capacitat respiratòria, concentració, consciència corporal, respiratòria, relaxació física i mental.
Ideal per a esportistes, ballarins i persones a qui els agrada mantenir-se en forma. De fet, atletes d’alt rendiment utilitzen tècniques de Yoga com a part del seu entrenament, ja que els beneficis obtinguts amb aquesta pràctica potencien i complementen el seu entrenament de rutina.
