wheel ioga a Granollers
Què fem a wheel ioga?
A les classes de wheel yoga es fa servir el wheel com una eina de suport en diverses postures de la pràctica per ajudar a estirar, enfortir i millorar la flexibilitat.
En incorporar-lo a la pràctica, es pot ampliar el rang de moviment de la columna vertebral, augmentar l’estabilitat de la regió abdominal i aprofundir en les postures de manera segura.
Ideal per obrir les espatlles, expansió de la caixa toràcica i per facilitar i fer més accessibles postures més avançades.
El centre disposa de ioga wheels per a tots els participants.
