TERÀPIA de psicologia BREU i ESTRATÈGICA
Comença el camí cap al teu benestar
Teràpia individual
Entendre la teràpia com un procés breu i pragmàtic, un lloc de seguretat i calidesa. Aportant confiança per a un procés a mida, cada persona és el seu propi mestre així que en teràpia es buscarà anar alleujar aquest dolor, malestar o dificultat per la qual passem en molts moments de la nostra vida.
Facilitar el procés no vol dir anar ràpid, sinó anar al gra.
En què et pot ajudar?
Quan partim d’un problema, malestar o dificultat, l’habitual és que hagis provat diferents solucions abans d’anar a teràpia, no sempre el que sembla evident o de sentit comú funciona, per tant, la Teràpia Breu de vegades és paradoxal i funcional.
Com resol els problemes?
- Buscant què és allò que et genera un problema
- Creant canvis per anar millorant el teu estat emocional
- Trobar ancoratges per a un futur
Preu
65€/55 min
Teràpia en parella
És freqüent que a la parella sorgeixin problemes o dificultats, la comunicació no sempre és senzilla, apareixen dues o més persones amb històries de vida diferents.
D’aquesta manera, tot tendeix a ser més complicat, i les eines per solucionar els possibles problemes no sempre són adequades.
Per aquest motiu, és interessant no allargar situacions que són incòmodes, que no es resolen, on cada cop comencen a haver-hi més problemes.
En què et pot ajudar la teràpia?
Quan partim d’un problema, malestar o dificultat, l’habitual és que hagis provat diferents solucions abans d’anar a teràpia, no sempre el que sembla evident o de sentit comú funciona, per tant, la Teràpia Breu de vegades és paradoxal i funcional.
Com resol els problemes?
- Buscant què és allò que et genera un problema
- Creant canvis per anar millorant el teu estat emocional
- Trobar ancoratges per a un futur
Preu
70€/55 min
