ENTRENAMIENTO FUNCIONAL EN GRANOLLERS
Qué hacemos en Entrenamiento funcional?
El entrenamiento funcional en Ingravitt se centra en el desarrollo de habilidades y capacidades que son aplicables a las actividades cotidianas y a los movimientos naturales del cuerpo. Para hacerlo, también se incluye material como: pesas, cintas, el propio peso corporal…
A diferencia de los entrenamientos convencionales que se enfocan en grupos musculares aislados, el entrenamiento funcional se basa en movimientos compuestos y multiarticulares que involucran varios grupos musculares y sistemas del cuerpo de manera integrada.
Las clases están diseñadas por medio de circuitos de ejercicios.
