PILATES CON MÁQUINA EN GRANOLLERS
Qué hacemos en Pilates con máquina?
Las clases de pilates con máquinas nos ofrecen una resistencia de muelles que hacen posible la variación de cargas y ángulos para adaptar los ejercicios a las necesidades de cada persona.
Tienen la función de facilitar o intensificar el trabajo, ofreciendo una gran variedad de ejercicios para ayudar al trabajo corporal , mejorando la flexibilidad y fuerza muscular de todo el cuerpo.
Este trabajo requiere de atención personalizada por el que se realiza en grupos reducidos, adaptando los ejercicios al nivel y necesidades específicas para conseguir los objetivos personales y adecuar los ejercicios si hay presencia de patologías.
