wHEEL YOGA EN GRANOLLERS
Qué hacemos en Wheel Yoga?
En las clases de Wheel yoga de Ingravitt, se usa el elemento como una herramienta de apoyo en diversas posturas de la práctica para ayudar a estirar, fortalecer y mejorar la flexibilidad.
Al incorporarlo a la práctica, se puede ampliar el rango de movimiento de la columna vertebral, aumentar la estabilidad de la región abdominal y profundizar en las posturas de forma segura.
Ideal para abrir los hombros, expansión de la caja torácica y facilitar y hacer más accesibles posturas más avanzadas.
El centro dispone de yoga wheels para todos los participantes.
