FORMACIÓ DE PROFESSORS DE
AERIAL YOGA
YOGA ALLIANCE®
12 i 13 d'octubre
amb Ariadna Candeal
Treballarem la majoria de postures que fem en yoga utilitzant la tela suspesa com a eina principalment de descompressió de la columna, donant espai articular no només entre vèrtebres sinó també a altres articulacions.
A través de la tela utilitzem la gravetat tant per facilitar la postura (sobretot invertides) com per intensificar o augmentar el treball i la resistència, augmentant la precisió del treball de control central (core/bandhas).
La tela també serveix per estabilitzar articulacions i portar la postura a un moviment més precís i efectiu.
Dissabte i diumenge de 09:00 a 14:30h
- L’Alineació adaptada a cada cos i constitució.
- Moviment articular saludable i estabilització.
- Seqüències
- Com organitzar la classe
- Guiatge, correccions, adaptacions a lesions i ajustaments personalitzats segons cada cos
Certificat per Ingravitt® i Yoga Alliance®
Certificat amb registre dels continguts i hores cursades pel ROPEC i per presentar-se al procés d’acreditació de la Generalitat de Catalunya.
INGRAVITT® des del 2005 acompanyant el camí del ioga.
No cal tenir cap nivell de ioga per poder cursar aquesta formació
440€
