Per prevenir l'estrès laboral que limita la nostra creativitat, la nostra capacitat d'afrontar decisions provoca disminució del rendiment, irritabilitat, insomni, apatia, manca d'energia, manca de concentració mental… afecta el nostre estat emocional i físic.

Augmenta la qualitat de vida, ens ajuda a fer front a la pressió del dia a dia de manera mental i emocionalment, recuperant el nostre equilibri interior i augmentant també la nostra capacitat de resposta.

Impartim sessions especialitzades per als vostres treballadors i equips.

Nosaltres dissenyem les sessions a mida per cobrir les necessitats específiques de cada empresa i grup particular, contemplant el grau d'estrès i conflicte, les restriccions físiques dels participants i els espais disponibles de l'empresa en cas que s'hi realitzessin.

T'oferim la possibilitat d'incorporar aquesta pràctica a la teva empresa o bé crear un grup tancat amb els membres de l'empresa a qualsevol dels nostres centres o a qualsevol altra instal·lació propera a l'empresa.

Tant poden ser físiques (pilats, ioga, tonificació…) mentals/emocionals (mindfulness, meditació) o fins i tot teràpies de tot tipus, grups de creixement personal, coaching, constel·lacions, etc.

Qualsevol combo és possible: estudiem les vostres necessitats i us oferim la proposta.

• Millora la concentració, cosa que ajuda a prendre decisions de forma més eficient.
• Redueix, prevé i ajuda a manejar les situacions d'estrès que permet una millora en l'humor i un ambient laboral més agradable.
• Estimula la creativitat.
• Millora el rendiment intel·lectual i laboral.
• Maximitza la productivitat de l'empleat.
• Genera un ambient de treball més harmònic, motivant els empleats a treballar més distesos i que la jornada laboral passi a ser agradable en lloc de “suportable”.
• Disminueix i prevé les malalties, reduint així l'absentisme, les llicències i els costos de tractaments mèdics.

• Millora el maneig de les situacions d'estrès i ansietat, cosa que es tradueix en una major productivitat a la feina i en la qualitat de vida de la persona.
• També ajuda a prevenir l'estrès.
• Elimina els mals efectes del sedentarisme de la vida empresarial: alleuja tensions de lumbars, cervicals i dorsals.
• Incrementa lenergia general.
• Augmenta la capacitat dorganització.

• Afavoreix l´harmonia entre la vida familiar i la professional.
• Evita les contractures i els mals de cap.
• Redueix la tensió física, mental i emocional.
• Combat l'insomni.
• Millora l'humor.
• Incrementa la força física i la flexibilitat.
• Prevé malalties.
• Augmenta la salut cardiovascular i la respiratòria.
• Disminueix la pressió sanguínia.
• Ajuda a incrementar la capacitat del sistema immunològic.